Sempre fantásticos na transmissão de conhecimentos
Ana Cláudia
Prof. Ed. Física
Curso 100% Online
Combinações Coreográficas em Hidroginástica – Latino, Atlético e Funcional – Mix 4
Cria aulas de Hidroginástica que cativam alunos diferentes ao incluir exercícios funcionais, atléticos e latinos nas coreografias.
Apenas 59€ (em vez de 89€)
*Promoção válida de 12 a 18 de maio
Avaliação dos alunos:
9,3
4.5/5
Muito bom
16 avaliações
Recomendarias este curso:
9,0
4.5/5
Recomendam
16 avaliações
Proposta de níveis de intervenção mais atlético, dançável para as nossas aulas.
Paulo Batista
Técnico Superior de Atividade Física e Desporto
Muito interessante a nível de metodologia de trabalho. Exercícios fantásticos para aplicar nas aulas.
Marlene Lopes
Técnica Superior de Desporto
Ter estas três opções de trabalho é uma mais valia. Permite que consiga escolher e variar consoante as aulas ou situações que me possam surgir. Sem dúvidas uma mais valia. Aconselho. Muito bom.
Ana Nunes
Professora
O curso foi bom, ajudou-me a construir algumas das minhas aulas de hidroginástica e ganhar algumas noções de passos, ritmos e comunicação para com os alunos.
Marta Adão
Professora natação e hidroginástica
Gostei muito de assistir a este curso, pois deu-me bagagem para o futuro, sendo algo que poderei vir a dar aulas de hidroginástica e com este curso tirei bastantes ideias e de três maneiras possíveis. Foi uma boa experiência, pois é sempre bom aprendermos algo novo com excelentes profissionais. Obrigada.
Nádia Braz
Técnica Superior de Exercício Físico
Muito elucidativo, com muito boa qualidade e muito acessível.
Ricardo Madureira
Téc. Superior de Desporto
Gosto de inovar nas minhas aulas e surpreender os alunos ( e a mim!) com variações novas. É sempre estimulante aprender com profissionais super experientes, como vocês! Apercebi- me que já utilizo frequentemente todos estes estilos apresentados, e também construo as coreografias por blocos, e depois vou juntando tudo, muito ao estilo da Tinoca. Adorei e fico grata por mais esta oportunidade de me aperfeiçoar nesta profissão linda!!! Bom trabalho!
Sandra Silva
Instrutora de AquaFitness
Queres dar aulas de Hidroginástica que cativem e mantenham motivados alunos com diferentes interesses?
Então, combina exercícios aquáticos de estilos diferentes na mesma aula!
Neste curso vais aprender a usar e combinar movimentos básicos de Hidroginástica do estilo Latino, Atlético e Funcional. Esta conjugação permite-te gerar opções ilimitadas e versáteis para trabalhar a Amplitude, Força, Core e Alinhamento dos alunos na água.
O/a formador/a:
- Pedro Santos – Ensina-te 2 sequências de trabalho Funcional com exercícios simples do dia a dia:
- João Santos – Apresenta-te 2 combinações de exercícios atléticos para trabalhares a Força, Pliometria e Aceleração nas tuas aulas de Hidroginástica;
- Tinoca – Mostra-te 2 sequências de movimentos mais dançados para fortaleceres o core e o alinhamento dos teus alunos;
Como tal, vais sair deste curso capaz de:
✅ Criar aulas de Hidroginástica versáteis e motivadoras para diferentes alunos, graças à conjugação de movimentos de 3 estilos diferentes;
✅ Adaptar as dificuldades dos exercícios às necessidades da turma, ajustando a progressão, velocidade e intensidade dos movimentos à condição física do grupo;
✅ Trabalhar a Amplitude, Força, Core e Alinhamento dos alunos numa só coreografia, ou repartir este trabalho por várias sequências diferentes.
Este é o momento certo para alargares a tua biblioteca de combinações coreográficas!
Garante agora o teu lugar no curso.
Conteúdos do curso
- Introdução ao curso com os docentes João, Pedro e Tinoca
- Aula 1: Sequência coreográfica n.º 1 – Trabalho funcional com movimentos simples, feitos pelos alunos seu no dia a dia: empurrar, puxar e torções para ganhar amplitude | Pedro Santos
- Aula 2: Sequência coreográfica n.º 2 – Exercícios mais atléticos. Como usar mais a força, pliometria e a aceleração nas tuas aulas de hidroginástica | João Santos
- Aula 3: Sequência coreográfica n.º 3 – Sequências coreográficas mais dançáveis em bloco que desafiam o core e alinhamento dos alunos | Tinoca
- Aula 4: Sequência coreográfica n.º 4 – Trabalho funcional baseado nos movimentos do 1.º bloco. Aumentar o número de movimentos para os alunos se adaptarem a diferentes variações e intensidades | Pedro Santos
- Aula 5: Sequência coreográfica n.º 5 – Sequência de exercícios atléticos com xuto ao lado, saltos, ski e outros | João Santos
- Aula 6: Sequência coreográfica n.º 6 – Exercícios mais dançados com movimentos energéticos que empurram o chão da piscina e aumentam a amplitude de movimentos | Tinoca
- Aula 7: Resumo
Combinações Coreográficas em Hidroginástica – Latino, Atlético e Funcional – Mix 4
Cria aulas de Hidroginástica que cativam alunos diferentes ao incluir exercícios funcionais, atléticos e latinos nas coreografias.
Apenas 59€
Em vez de 89€
- 12 meses de acesso
- 0,1 unidades de crédito para renovares o teu TPTEF/TPDT
- Certificado de Conclusão
Pagamento 100% seguro
*Promoção válida de 12 a 18 de maio
Aprende ao teu ritmo
Assiste aos cursos em casa no teu horário preferido. Tu defines o teu plano de estudo.
Feito por especialistas
Cursos criados por alguns dos maiores especialistas do mercado.
Alta qualidade
Vídeos em alta qualidade para que não percas um detalhe. Assiste quantas vezes quiseres.
CONHECE O DOCENTE
Tinoca (Cristina Senra)
Diretora Pedagógica e Formadora na Aqua Academy by Mundo Hidro
Coordenadora nacional Fitness Academy e formadora de Metodologia das Atividades Aquáticas e Body & Mind no Curso de Especialização Tecnológica – Técnico Especialista em Exercício Físico
Top 10 Presenters – 2019 no IAFC (Internacional Fitness and Aquatic Conference)
2005 Global Award – Professional of the Year – Aquatic Exercise Association
Representante e Trainer Internacional da Aquatic Exercise Association (AEA) / EUA
Trainer for Arthritis Foundation Aquatic Program AEA/EUA
Trainer Internacional de Ai-Chi Aquadynamic Institute/japan
Presenter Internacional nas áreas de Corpo e Mente, Funcional, Hidroginástica e Populações Especiais
Professora na FCDEF – UC durante 14 anos
Autora do DVD Choreography Progressions e Co-Autora do DVD Aqua-Yoga, Aqua-Yoga Together, Aqua Gestantes –Shallow, Deep e Solo
Colaboradora na revista internacional AKWA Magazine
Mestre em Psicologia do Desporto e Exercício FMH – UTL
Licenciada em Educação Física e Desporto – Especialização em Natação
CONHECE O DOCENTE
João Santos
Master Trainer & Presenter Internacional Aqua Academy by Mundo Hidro
Instrutor e Coach – Phive Health Club & Fitness Centers, em Coimbra
2016 Global Award – Professional of the Year – Aquatic Exercise Association
Docente da disciplina de Estudos Práticos I – Aeróbica e Desporto de Opção – Hidroginástica na FCDEF – UC
Autor de 2 DVDs didáticos “Choreography Concepts” e “Creative Cuff Combos” by MH & AEA
Doutorando em Ciências do Desporto – Ramo Treino Desportivo na FCDEF-UC
Licenciado em Ciências do Desporto e de Educação Física pela FCDEF-UC
CONHECE O DOCENTE
Pedro Santos
Master Trainer Mundo Hidro (Hidroginástica, HIIT, Localizada & Treino Funcional);
Presenter Nacional & Internacional (Espanha, Estónia, Itália, EUA, Argentina, Brasil, Holanda & Japão);
Instrutor AEA (Aquatic Exercise Association);
Coordenador regional Fitness Academy;
Coordenador de PTs e Instrutor – Phive Health Club & Fitness Centers (Leiria);
2019 Global Award – Professional of the Year (Aquatic Exercise Association);Curso de Localizada, Spinning &
Massagens de Recuperação/Terapêuticas;
Certificação Internacional de Ai-Chi;
Autor do DVD Funcional Training Techniques e Noodle Cardio & Tone (MH & AEA, 2015) Flyoga Instructor;
Licenciatura Ciências do Desporto e Educação Física (UC-FCDEF, Portugal).
