Na minha opinião pessoal foi excelente para utilizar diferentes materiais para a execução deste tipo de aulas.
- Sobre o curso Exercício Aquático com Caneleiras
Vítor Mota
Professor Educação Física
Na minha opinião pessoal foi excelente para utilizar diferentes materiais para a execução deste tipo de aulas.
Lifetime
0,2 unidades de crédito para renovares o teu TPTEF/TPDT
10 videoaulas
89€
Sabias que as caneleiras tornam os exercícios aquáticos mais específicos e intensos em certos grupos musculares?
Dos vários materiais aquáticos disponíveis nas piscinas, são as caneleiras que permitem criar os exercícios mais focados no trabalho de membros inferiores.
Ao combinares exercícios com caneleiras com as propriedades da água (resistência e flutuação), crias aulas com diferentes intensidades e movimentos, o que motiva os alunos.
Para seres capaz de ajustar a intensidade dos exercícios, de forma segura e eficaz para os alunos, tens de conhecer bem as características das caneleiras e do trabalho aquático contra a flutuação.
É exatamente isto que o Pedro Santos vai fazer neste curso!
Ao longo das aulas, que ilustram sequências de exercícios com caneleiras, vais:
Quando terminares o curso, vais ser capaz de:
✅ Construir e conjugar sequências de exercícios mais focados no fortalecimento dos membros inferiores;
✅ Combinar as caneleiras e as características da água (flutuação e resistência) para trabalhar de forma mais
concêntrica ou excêntrica;
✅ Usar as caneleiras para ajustar a intensidade e aumentar a variabilidade de exercícios aquáticos nas tuas aulas.
Intensifica o trabalho ao nível dos membros inferiores e motiva os alunos a participar assiduamente nas aulas.
Garante agora o teu lugar no curso!
Master Trainer Mundo Hidro (Hidroginástica, HIIT, Localizada & Treino Funcional);
Presenter Nacional & Internacional (Espanha, Estónia, Itália, EUA, Argentina, Brasil, Holanda & Japão);
Instrutor AEA (Aquatic Exercise Association);
Coordenador regional Fitness Academy;
Coordenador de PTs e Instrutor – Phive Health Club & Fitness Centers (Leiria);
2019 Global Award – Professional of the Year (Aquatic Exercise Association);Curso de Localizada, Spinning &
Massagens de Recuperação/Terapêuticas;
Certificação Internacional de Ai-Chi;
Autor do DVD Funcional Training Techniques e Noodle Cardio & Tone (MH & AEA, 2015) Flyoga Instructor;
Licenciatura Ciências do Desporto e Educação Física (UC-FCDEF, Portugal).
As formações 100% online da Escola Online Aqua Academy ficam disponíveis na tua conta de estudande para sempre.
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10 videoaulas
89€
As formações Aqua Academy são certificadas pelo Instituto Português do Desporto e Juventude e permitem a atribuição de créditos para renovação das cédulas TD e TPTEF.
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*Dias úteis das 9h às 18h. Custo de chamada para a rede fixa nacional
Olá!
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