Queres dar aulas de Hidroginástica, mas só tens a parte mais profunda da piscina disponível?

O Hidro Deep é ideal para ti!

Nesta variante da Hidroginástica, todos os movimentos aquáticos se executam com o corpo suspenso na vertical (Deep Water). A posição corporal e a ausência de apoio no chão intensificam a prática.

Como não tem impacto, o Hidro Deep é considerado benéfico para atletas e pessoas em recuperação de lesão.

No entanto, tem características muito próprias que precisas de conhecer para construir aulas eficazes e seguras em águas profundas.

E neste curso 100% online vamos abordar todas elas.

Ao longo desta formação, a Tinoca vai:

• Explicar-te o que é o Hidro Deep, qual a sua importância, benefícios e dificuldades acrescidas (pelos seus movimentos serem realizados na zona “sem pé” da piscina;

• Desvendar as características do meio aquático que deves considerar numa aula de Hidro Deep, bem como os equipamentos, cuidados e critérios de segurança que deves ter;

• Falar-te, detalhadamente, sobre questões posturais, de alinhamento e controlo de movimentos;

• Ensinar-te movimentos e combinações, básicas e avançadas, de exercícios prontos a usar em aula;

• Munir-te com estratégias e explicações detalhadas ao nível do processo de ensino – correções, feedbacks, ajustes e adaptações necessárias – em função do tipo de alunos e condições da piscina.

Tudo isto, para que no final leves contigo:

✅ Uma base de regras, estratégias e conjugações de movimentos criativas, seguras e eficazes.

Potencia as tuas aulas de Hidroginástica e sessões de PT com este curso.

Inscreve-te agora!