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Curso 100% Online

HidroBrain

A Metodologia Inovadora para Aulas Aquáticas que Estimulam o Corpo e a Mente

Quero Inscrever-me!
Apenas 42€ (em vez de 89€)
*Promoção válida de 2 a 9 de dezembro
Curso criado por especialistas internacionais

Cada vez mais profissionais procuram formas eficazes de estimular não só o corpo, mas também a mente dos seus alunos.   

O treino cognitivo em meio aquático tem ganhado destaque porque melhora atenção, memória, tomada de decisão e tempo de reação – especialmente em adultos e seniores.  

É aqui que nasce o HidroBrain: uma abordagem simples, segura e altamente eficaz que combina movimento com desafios mentais dentro de água.   

A resistência, flutuação e pressão hidrostática tornam a água o ambiente ideal para treinar coordenação, equilíbrio e multitasking.   

Neste curso, vais aprender sequências completas e exercícios testados, filmados em cais e na água, que incluem cálculo mental em movimento, padrões de cores, estímulos auditivos e propostas de reação imediata – todos prontos para aplicar nas tuas aulas.   

Se procuras inovar, diferenciar-te e criar sessões mais envolventes, o HidroBrain oferece-te uma metodologia prática e criativa que melhora o desempenho cognitivo e físico dos teus alunos, elevando a qualidade do teu trabalho profissional.  

Neste curso, vais aprender a:  

  • Usar o meio aquático para estimular atenção, memória e reação.   
  • Aplicar sequências completas, filmadas em cais e na água.   
  • Criar exercícios que combinam movimento e desafio cognitivo.  

No final do curso, vais ser capaz de:  

✅ Montar aulas focadas em treino cognitivo e multitasking.  

✅Utilizar exercícios como cálculo mental, espelho/contra-espelho e cores/em emoções.  

✅ Tornar as tuas sessões mais estimulantes e diferenciadas para os teus alunos.  

Queres transformar a água no laboratório cognitivo mais estimulante das tuas aulas? Garante já o teu acesso e leva o teu ensino para um novo nível.   

Conteúdos do curso

  • Obrigado pela tua inscrição!
  • Apresentação do curso
  • Apresentação do docente Bruno Moura
  • Apresentação da docente Tinoca
  • Organização do curso: tópicos que vão ser abordados
  • Aula 1 – Proposta de Caminhada com Cálculo Numérico
  • Aula 2 – Mãos e Coordenação
  • Aula 3 – Lateralidades e Coordenação com Números
  • Aula 4 – Chinelos como Proposta de Variabilidade
  • Aula 5 – Salada de Grupos
  • Aula 6 – Work of the Day
  • Aula 7 – Quatro em Linha
  • Aula 8 – Mãos e Pés
  • Aula 9 – Trabalho de Coordenação, Cooperação e Trabalho de Grupo
  • Aula 10 - Atenção Dividida
  • Aula 11 – Jogo de Comandos
  • Aula 12 – Tempo de Reflexão
  • Aula 13 – Resumo Final

HidroBrain

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Assiste aos cursos em casa no teu horário preferido. Tu defines o teu plano de estudo.

Feito por especialistas

Cursos criados por alguns dos maiores especialistas do mercado.

Alta qualidade

Vídeos em alta qualidade para que não percas um detalhe. Assiste quantas vezes quiseres.

CONHECE O DOCENTE

Tinoca (Cristina Senra)

Diretora Pedagógica e Formadora na Aqua Academy by Mundo Hidro

Coordenadora nacional Fitness Academy e formadora de Metodologia das Atividades Aquáticas e Body & Mind no Curso de Especialização Tecnológica – Técnico Especialista em Exercício Físico

Top 10 Presenters – 2019 no IAFC (Internacional Fitness and Aquatic Conference)

2005 Global Award – Professional of the Year – Aquatic Exercise Association

Representante e Trainer Internacional da Aquatic Exercise Association (AEA) / EUA

Trainer for Arthritis Foundation Aquatic Program AEA/EUA

Trainer Internacional de Ai-Chi Aquadynamic Institute/japan

Presenter Internacional nas áreas de Corpo e Mente, Funcional, Hidroginástica e Populações Especiais

Professora na FCDEF – UC durante 14 anos

Autora do DVD Choreography Progressions e Co-Autora do DVD Aqua-Yoga, Aqua-Yoga Together, Aqua Gestantes –Shallow, Deep e Solo

Colaboradora na revista internacional AKWA Magazine

Mestre em Psicologia do Desporto e Exercício FMH – UTL

Licenciada em Educação Física e Desporto – Especialização em Natação

CONHECE O DOCENTE

Bruno Moura

Instrutor de Aulas de Grupo, Personal Trainer e Terapeuta do Exercício com especialização em Populações Especiais 

Formador Fitness Academy e Aqua Academy by Mundo Hidro 

Trainer Internacional Aquatic Exercise Association (AEA) 

Presenter Nacional em convenções de Aqua Fitness 

Preparador Físico em regime coletivo com equipas, ou em regime individual com atletas 

Licenciado, detentor do Título de Técnico Especialista em Exercício Físico e pós-graduado em Treino Terapêutico 

Participou em Convenções Internacionais de Aqua Fitness nos EUA, Itália e Polónia 

Formou mais de 15 turmas nas zonas de Lisboa, Loures, Mafra e Sintra 

Apaixonado pela ligação entre o desporto e a saúde. A paixão pelo mundo aquático está em constante crescimento e é influenciada pelas raízes açorianas e pelo desenvolvimento constante de atividades que vão desde a natação de competição à reabilitação/terapia aquática 

Aqua Academy By Mundo Hidro

Certificação DGERT registada em nome de Your Best Academy Unip. Lda

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