Muito útil para futuras aulas, e como disse curto porque queremos saber sempre mais com os melhores . boa continuação no trabalho que tem vindo a fazer
Carlos Ferreira
Técnico de Atividades Aquáticas
Avaliação dos alunos:
8,9
4/5
Muito bom
35 avaliações
Recomendarias este curso:
8,9
4/5
Recomendam
35 avaliações
Curso muito bem estruturado, com combinações bem pensadas, explicadas de forma muito clara e simples. As funcionalidade para exercícios de tronco foram as que mais me deixaram satisfeita.
Cátia Silva
Fisioterapeuta
Aprendi exercícios que são novos para mim. Vou colocar em prática nas minhas aulas
Nuno Castel-Branco
Professor de Natação
Novas ideias para aplicar nas aulas
Ana Rita Guerreiro Fernandes
Professora de Educação física
Consegui aumentar o meu leque de exercícios e ter noção das diversas formas que pudemos utilizar o noodle para o trabalho de tonificação.
Beatriz Silva
Técnica de Exercício Físico
Excelente partilho sobre como utilizar um dos materiais mais frequentes nas aulas de natação.
Vítor Mota
Professor Educação Física
Novas valências e exercícios a colocar em prática.
Paulo Batista
Técnico Superior de Atividade Física e Desporto
Gostei bastante do curso, com exercícios diversificados e sempre com opções de graus de dificuldade diferentes.
Vera Gonçalves
Técnica Superior de Desporto
O curso tem uma grande diversidade de exercícios que podemos usar para as nossas aulas, sendo que as combinações dos mesmos e do seu aumento de dificuldade foram explicados e exemplificados de forma excelente. Este curso foi bastante gratificante, obrigada.
Mariana Mendes
Técnica Superior Desporto
O Noodle é um dos materiais mais utilizados em meio aquático.
Por isso, criámos este curso 100% prático para te ensinar sequências de exercícios com este material que poderás aplicar imediatamente nas tuas aulas em piscina.
Ao longo deste curso vais aprender a usar o Noodle como material de sustentação, apoio e tonificação de vários grupos musculares.
Através das opções de exercícios e conjugações de movimentos apresentadas ao longo das aulas, vais:
- Saber usar o Noodle como material de sustentação, apoio e tonificação;
- Descobrir novos exercícios e opções que te permitem aperfeiçoar o trabalho aquático que já desenvolves;
- Ficar apto a propor aos alunos exercícios onde façam uso do Noodle nas mãos, braços, pés e à volta do tronco, para promover a sua tonificação muscular.
Após a tua inscrição poderás assistir ao curso na íntegra.
Conteúdos do curso
- Aula 1 - Aquecimento e Combo 1: Tonificação de braço - Posição anterior
- Aula 2 - Combo 2: Tonificação de braço - Posição posterior
- Aula 3 - Combo 3: Usar o material nas pernas, joelhos e pés
- Aula 4 - Combo 4: Usar o material nos pés e executar exercícios de grande amplitude
- Aula 5 - Combo 5: Trabalhar os rotadores do tronco e abdominal
Noodle Tone Up
Como usar o Noodle como material de sustentação, apoio e tonificação para expandir o leque de exercícios e conjugações de movimentos em meio aquático.
Apenas 89€
- 12 meses de acesso
- 5 Combos com dezenas de exercícios
- 1 teste de avaliação
- Certificado de conclusão
- 0,2 unidades de crédito para renovares o teu TPTEF/TPDT e o teu TPTD
Pagamento 100% seguro
Compra 2 cursos por apenas 125€:
Aprende ao teu ritmo
Assiste aos cursos em casa no teu horário preferido. Tu defines o teu plano de estudo.
Feito por especialistas
Cursos criados por alguns dos maiores especialistas do mercado.
Alta qualidade
Vídeos em alta qualidade para que não percas um detalhe. Assiste quantas vezes quiseres.
CONHECE O DOCENTE
Pedro Santos
Master Trainer Mundo Hidro (Hidroginástica, HIIT, Localizada & Treino Funcional);
Presenter Nacional & Internacional (Espanha, Estónia, Itália, EUA, Argentina, Brasil, Holanda & Japão);
Instrutor AEA (Aquatic Exercise Association);
Coordenador regional Fitness Academy;
Coordenador de PTs e Instrutor – Phive Health Club & Fitness Centers (Leiria);
2019 Global Award – Professional of the Year (Aquatic Exercise Association);Curso de Localizada, Spinning &
Massagens de Recuperação/Terapêuticas;
Certificação Internacional de Ai-Chi;
Autor do DVD Funcional Training Techniques e Noodle Cardio & Tone (MH & AEA, 2015) Flyoga Instructor;
Licenciatura Ciências do Desporto e Educação Física (UC-FCDEF, Portugal).
