Segundo a Organização Mundial de Saúde, 80% da população já teve ou terá dor na coluna.
Como tal, criámos este curso para te ensinar as estratégias práticas de mobilidade, força e resistência física que:
✅ Potenciam o impacto dos teus treinos aquáticos;
✅ Melhoram exponencialmente a saúde musculoesquelética dos teus alunos.
Durante esta formação vão ser analisadas as características do meio aquático e também o impacto que produzem no desenvolvimento de estratégias de treino para a coluna vertebral.
Graças à abordagem usada, vais sair deste curso capaz de:
- Analisar as principais disfunções da coluna e as adaptações necessárias a fazer;
- Reconhecer as principais funções e necessidades a potenciar na prescrição de treino para a coluna em meio aquático;
- Planear e estruturar sessões de exercício atendendo às características individuais de cada praticante;
- Combinar o treino em meio aquático e terrestre;
- Aplicar as estratégias práticas de intervenção ensinadas no curso ao treino das estruturas envolvidas na melhoria da saúde musculoesquelética da coluna.
Inscreve-te agora e acede imediatamente ao conteúdo do curso!
