Duração
12h30
Créditos
2,5 Unidades de crédito IPDJ
Horário
Sábado das 14h00 às 20h00 e Domingo das 09h30 às 17h30.
Cria o teu programa de Aqua Yoga!
És instrutor de aquafitness e adoras yoga? Reconheces os benefícios e a procura crescente de ambas as modalidades? Queres levar aos teus alunos o melhor dos dois mundos? Então esta certificação é para ti!
Reconhece que movimentos básicos do aquafitness podem levar-te às Asanas. Escolhe quais das posturas (Asanas) te são mais familiares, que benefícios, desafios e fatores de segurança são mais importantes. Adapta cada postura ao envolvimento aquático e aos teus clientes, para alcançar maior fluidez e eficácia.
Conhece os conteúdos
Quer o objetivo seja criar novos tipos de aulas ou variar a sua finalidade, este curso dar-te-á ferramentas para poderes utilizar uma das tendências mais siginificativas – o Yoga – nas tuas aulas de hidroginástica.
- Movimentos básicos da hidroginástica que levam a asanas
- Execução das posturas (Asanas) e suas adaptações ao meio aquático
- Estratégias de progressão
- Considerações para diferentes tipos de população
- Desafios e fatores de segurança
- Temperatura da água e alterações de movimentos e respiração
- Construção de sequências (Aqua Vinyasa flow)
O curso incluí
- Preletores de excelência
- Documentos de apoio criteriosamente elaborados
- Certificado de formação profissional
- Reconhecimento internacional pela Aquatic Exercise Association
- Seguro de acidentes pessoal em vigor durante a formação
- Unidades de crédito para renovação do TPTEF
- Unidades de crédito da Aquatic Exercise Association
Este curso é para:
- Personal Trainers
- Licenciados/Estudantes nas Ciências do Desporto ou outras áreas relacionadas
- Técnicos Especialistas em Exercício Físico
- Instrutores de hidroginástica e yoga detentores do TPTEF (Título Profissional de Técnico de Exercício Físico)
- Diretores Técnicos que pretendam obter unidades de crédito para formação contínua
Formador(es)
Conhece os nossos prelectores de excelência.
Cristina Senra (Tinoca)
Criadora e Formadora da empresa Mundo Hidro
Licenciada em E.F e Desporto e Mestre em Psicologia do Desporto e Exercício FMH – UTL
Representante e Trainer Internacional da EAE / EUA
Inscrição
Perguntas frequentes
A Pós-Graduação / Certificação Internacional é uma especialização, cujo objetivo é o desenvolvimento ou aprofundamento de competências específicas da área a que se refere.
Este curso é ideal para ti se ambicionas especializar-te na tua área de atuação e investir numa carreira diferenciada.
Ao frequentares obténs ainda unidades de crédito, para a renovação da Cédula Profissional.