Sabes como facilitar ou desafiar a mobilidade, estabilidade e consciência corporal dos teus alunos nas aulas de hidroginástica, natação, terapia aquática e sessões de PT?
No curso Mobilidade e Estabilidade Aquática – MIX 1 entendes a importância de estruturar as aulas e abordas 10 sequências de exercícios aquáticos que melhoram a mobilidade e a estabilidade dos teus alunos (sabe mais aqui).
Neste MIX 2 tens a oportunidade de explorar formas de facilitar ou desafiar essa mobilidade e estabilidade com recurso à parede e ao esparguete.
Muitos alunos têm a cadeia anterior encurtada, apresentando ombros projetados para a frente, alterações a nível do trapézio e/ou retificação do pescoço.
Então, trazemos-te 10 sequências focadas na abertura da cadeia anterior e no fortalecimento de toda a cadeia posterior, dando especial atenção à mobilidade da bacia através de torções, inclinações e flexões.
Ao longo das aulas vais:
- Explorar conjugações testadas e comprovadas de exercícios aquáticos seguros, criativos e eficazes para usar em alunos com diferentes idades e condições;
- Perceber como solicitar diferentes agrupamentos musculares, articulações e tipos de respiração para ultrapassar os desafios que possam surgir na prática desportiva;
- Adquirir estratégias de correção e feedback para otimizar o processo de ensino e facilitar o desenvolvimento da mobilidade e estabilidade por parte dos alunos.
Sais deste curso maioritariamente prático com capacidade para:
✅ Trabalhar eficazmente a mobilidade e a estabilidade dos alunos ao nível da cintura pélvica, escapular e coluna com recurso à parede e ao noodle;
✅ Ir de encontro às principais queixas, patologias e lesões sentidas pelos clientes que frequentam as diferentes aulas em contexto aquático;
✅ Ajustar as características do teu programa aquático e criar adaptações em função das necessidades e condição física da turma.
Descobre agora mesmo como usar a parede e o noodle para dar mais funcionalidade aos teus alunos.
Inscreve-te no curso.
