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Combinações Coreográficas para Hidroginástica em Total Condicionamento
Combinações Coreográficas para Hidroginástica em Total Condicionamento - MIX 3
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MIX 7: Sports & Yoga Aquático
Incluído no plano anual
Hidro HIIT: Do EMOM aos AMRAPS passando pelas Tabatas 
Incluído no plano anual
Planeamento nas Aulas de Natação Infantil (3 a 7 anos) 
Incluído no plano anual
Da gravidez ao bebé – como elaborar um programa aquático de sucesso
Incluído no plano anual
João Santos + thumb
Exercício Aquático com Pranchas 
Incluído no plano anual
Hidroboost: Amplia o potencial da hidroginástica
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Natação Infantil: O Ensino da Técnica de Crol
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Combinações Coreográficas para Hidroginástica – MIX 6
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Salvamento e Segurança Aquática 
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Fundamentos Práticos do AquaPilates
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Combinações Coreográficas para Hidroginástica – MIX 5
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Aquabike HIIT Program II
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Gestão emocional e respiração
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Exercício Aquático com Caneleiras 
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Jogos Aquáticos: Como criar e comunicar jogos para AMA
Incluído no plano anual
Mobilidade e Estabilidade Aquática – MIX 2 
Incluído no plano anual
Reabilitação Aquática nas Principais Patologias do Joelho 
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Hidro Deep
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Natação infantil: jogos criativos para adaptação ao meio aquático
Incluído no plano anual
Gestão e Organização de uma Piscina
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Exercícios Aquáticos com Halteres 
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Combinações Coreográficas para Hidroginástica em Total Condicionamento
Combinações Coreográficas em Hidroginástica – Latino, Atlético e Funcional – Mix 4
Incluído no plano anual
Combinações Coreográficas para Hidroginástica em Aquacombat – MIX 2
Incluído no plano anual
Combinações coreográficas para Hidroginástica
Combinações Coreográficas para Hidroginástica – MIX 1
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Natação para Grávidas
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Natação para bebés
Incluído no plano anual
Hidroginástica na Gravidez de Médio Risco 
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Mobilidade e Estabilidade Aquática
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Aquabike HIIT Program
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Treino de Coluna em Meio Aquático
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Noodle Tone Up
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Treino personalizado aquático online: As principais estratégias para dar treinos aquáticos online
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Prescrição de exercício aquático terapêutico nas respostas cardiopulmonares
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Natação Adaptada
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A opinião dos nossos alunos

“Achei interessante a experiencia neste curso e sem dúvida levo uma bagagem maior de conhecimento."
Beatriz Coelho
Beatriz CoelhoTreinadora de Natação
“Adquiri conceitos, exercícios e coreografias de hidroginástica e as suas dificuldades de execução.”
Daniel Mata
Daniel MataProfessor de Natação e Coordenador de Manutenção de Piscinas
Adorei. É muito bom poder observar, estudar com calma todos os movimentos quando tenho tempo disponível.
Sara Ruth Lima
Sara Ruth LimaProfessora de Educação Física - Instrutora de Hidroginástica e Pilates
“Uma grande valia para a minha biblioteca de exercícios e sequências. Focus nas aceleraçōes.”
Gabriela Gonçalves
Gabriela GonçalvesProfessora de hidroginástica
“Acho uma iniciativa brilhante, uma vez que não precisamos sair de casa para aprofundar novos conhecimentos, novas ideias, tudo em prol dos nossos alunos”
Inês Eufrásio
Inês EufrásioProfessora de Natação

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