Licenciada em E.F. e Desporto e Mestre em Psicologia do Desporto e Exercício FMH – UTL;

Diretora Pedagógica Aqua Academy/Mundo Hidro;

Representante  e Trainer Internacional da AEA/ EUA;

Trainer Internacional de Ai-Chi Aquadynamic Institute/japan;

Coordenadora nacional Fitness Academy – Metologia das Atividades aquáticas e Body & Mind;

Formadora na Fitness Academy;

Criadora do programa AquaBalance – Aerobic & Fitness;

Professora na FCDEF – UC durante 14 anos;

Co-Directora e professora da pós-graduação em “Dirección de Actividades de Fitness” – Uni Valência durante 2 anos;

Presenter Internacional nas áreas de Corpo e Mente; Funcional, Hidroginástica; populações especiais;

Representante da European Aquatic Association (EAA);

Autora do DVD Choregraphy Progressions e Co-Autora do DVD Aqua-Yoga, Aqua-Yoga Together, Aqua Gestantes –Shallow, Deep e Solo;

Instrutora do ano 2002 – Manz/Portugal;

2005 Global Award – Professional of the Year (Aquatic Exercise Association);

2012 Prémio de Mérito – Manz/Portugal;

Top 10 Presenters – 2019 no IAFC ( Internacional Fitness and aquatic conference);

Criadora e professora do programa Yoguitos (yoga para crianças);

Aluna de Shiva Rea – EUA, seguindo a vertente do Vinyasa Flow Yoga; Watsu Practicioner;

Garuda Certifided (Matt Work Fundation, Dharma & Foam) Roller;

Anti-Gravity Instructor;

AntiGravity Trainer Star 2.