XXIII Convenção Aqua Academy by Mundo Hidro
Nos dias 25, 26 e 27 de outubro, realizou-se a XXIII Convenção Internacional para profissionais do meio aquático.
Envolver os seniores em atividade física
Sim! Nós sabemos através da ciência que muitos benefícios para a saúde física e mental podem ser obtidos (de crianças a adultos mais velhos) com a atividade física. Apesar de todos os dados, as pesquisas internacionais dão-nos evidências, que existe um declínio na percentagem de adultos que cumprem as orientações para a prática de exercício, especialmente com o avançar da idade (French et al, 2014).
Hipertensão – Orientações para aulas de hidroginástica
A Hipertensão Arterial é considerada um problema de saúde pública devido à sua alta prevalência e associação com desfechos clínicos importantes, como doenças cardiovasculares e mortalidade (1-3), afetando também a saúde mental e emocional, por poderem alterar a qualidade de sono e conduzirem a estados depressivos, entre outras situações.
A Natação para Bebés – refletir a prática
A Natação para Bebés conquistou a atenção dos pais pois tem-se revelado nas últimas duas décadas uma atividade aquática com grande procura. Tenho questionado informalmente as motivações que levam os pais a procurarem este serviço, cujas respostas apontam para diferentes perspetivas: porque “faz bem” (embora não saibam bem a quê), por modismo (os filhos dos amigos também frequentam), ou para que a criança possa salvar-se em caso de perigo ou afogamento, a esmagadora maioria e com grandes expectativas.
